【ブレイクダウン】
文字数 359文字
四月の末から七月半ばで11キロ痩せたワケだ。
またまた冗談を、とか、病気か何かなのかとも思われるかもしれないけど、実はそうでもない。シンプルにちょっとした運動をしただけだったりする。
まぁ、食事制限ももちろんしてはいるし、デカイのは今年に入ってから体質が変わったのか酒が飲めなくなったことだろう。酒を飲まない分、それで取るカロリーもなくなったし、アルコールで増進する食欲というのもなくなった結果、余分なカロリーを取ることもなくなったのは良かったのかもしれない。
さて、運動しているといっても何をしたのかといえば、シンプルにウォーキングだったりする。ランニングとかじゃなくてウォーキングである。これで充分。毎日一万歩歩けば余裕で痩せる。これマジ。
さて、それはそうと、もう少しだけクソ脂肪落とすとするかね。
アスタラ。
またまた冗談を、とか、病気か何かなのかとも思われるかもしれないけど、実はそうでもない。シンプルにちょっとした運動をしただけだったりする。
まぁ、食事制限ももちろんしてはいるし、デカイのは今年に入ってから体質が変わったのか酒が飲めなくなったことだろう。酒を飲まない分、それで取るカロリーもなくなったし、アルコールで増進する食欲というのもなくなった結果、余分なカロリーを取ることもなくなったのは良かったのかもしれない。
さて、運動しているといっても何をしたのかといえば、シンプルにウォーキングだったりする。ランニングとかじゃなくてウォーキングである。これで充分。毎日一万歩歩けば余裕で痩せる。これマジ。
さて、それはそうと、もう少しだけクソ脂肪落とすとするかね。
アスタラ。