２０２４／０８／２８

　5時に起床しました。
　昨晩寝るのが遅くなり起きるのが辛かったです。何か満たされず仕事に行きたくありませんでした。
　朝食と支度を済ませて家を出ます。いつもの電車で50分寝ます。5時間くらいしか寝られていない今日に限っていい席に座れずあまり寝られませんでした。いい席に座った相手を呪いました。寝不足のせいで朝からイライラしてしまっています。
　買い物して出社、いつも通り打刻。
　薄ら眠気がしつつも初めの方は割と集中できました。久しぶりに仕事中にカフェインを取ったのが聞いたのかもしれません。
　しかし一方でSNSでここ数日やり取りをしていた相手から返信が途絶えたのが原因か、あるいはカフェインが原因が不安感が込み上げてきました。色々ネガティヴなことを考えだしたりました。自分もいつ会話を切り上げたら良いものかと思っていましたが、いざ終わると少しモヤモヤしてしまいました。
　昼休憩に入って昼食。済ませて昼寝。かなり深く眠りました。
　その後仕事の続き。集中はできたものの少し不安な気分にまたなってきました。昨日賞味期限が半年過ぎたカップ麺を食べたせいかストレスのせいかお腹が少し痛く、また病気不安が込み上げてきました。ストレスを感じると右側の肋骨の下の方にうずきを感じるようになりました。肝炎になったのはきっと薬の副作用か薬剤アレルギーで、数値的には問題なくなったので肝臓の病気であるはずがありません。考えすぎないようにしないと。
　30分ほど残業して退勤。
　帰宅して夕食。入浴を済ませて自室に。まだなんやかんや少し寝るのが遅くなってしまいました。
　今日一日はそれなりにやれました。
　明日も仕事、台風はまだ大丈夫ですが念のため早く帰られる手続きだけしてます。どうしましょうか。

　ここまで見てくださってありがとうございました。
　また見てくださったら幸いです。