２０２２／０３／３０

　5時に起床しました。
　早めに寝たのですが現実逃避の気持ちから起きたくありませんでした。常のことですが。
　朝食と支度を済ませて家を出ます。朝は寒いのでいつも服に困ります。コートを着ましたがいらなかったかもしれません。朝の自転車は寒いのでつい厚着してしまいます。その後決まって暑くなります。
　いつもの電車で50分ほど寝ました。一瞬だけ眠れたかもしれません。
　買い物して出社。買い物してる最中に急に猛烈な便意に襲われて急いで打刻してトイレに。なんとか間に合ったのは幸運です。しかし心当たりがありません。豆乳が古かったのでしょうか。
　トイレを済ませてから仕事を始めます。比較的初めの方は集中出来ました。しかしどうにもやはり昼前から眠気がしてきます。もうこれはどうにもならないやつなのだと思います。
　眠気が多少なくなったとしてもまた取り止めもない考えが頭を占めて離れなかったりなどしました。仕事しているとついそういう頭に浮かんでいることを叫んだり歌ったりしたくなる衝動に駆られることがあるのですが、これってよくあることなんでしょうか？
　昼休憩に入って昼食。済ませて昼寝。眠れてスッキリしました。
　その後仕事の続き。定時を過ぎましたが最低限終わらせたいところまで終わらず、定時で帰ろうと思ってたのですが残業しました。しんどいです。1時間半残業しました。かなりモヤモヤした気分です。何が良くなかったのでしょうか。そこまで集中できなかったわけではなかったのですがどうにもうまくいきませんでした。結局時間決めても根本的に能力が無いように思えます。
　帰りの電車ではスマホをいじって過ごしました。
　帰宅してから夕食を済ませ、少し寛いでから入浴。姉にジャケットのボタンが取れたからつけて欲しいと頼むと、やってくれつつもこの先一人になった時のためにつけられるようになっといた方がいいと言われました。確かにちょっとずつ出来ることを増やしていかないとと思いました。母の負担を減らせるように。
　その後蒸しタオルをまた作って自室に。温めて過ぎたのでしばらくは腰に当ててみます。
　今日一日は思ったよりも上手くいきませんでした。虚しい気分です。
　明日は月末、早く帰ろうかもと思っていましたがどうしましょう。特によりたいところがあったか。

　ここまで見てくださってありがとうございました。
　また見てくださったら幸いです。