２０２２／１０／２２

　10時過ぎに起床しました。
　昨日は色々モヤモヤ考えてしまい寝るのが遅くなりました。
　朝食を済ませて帰宅。
　ジムの支度を終えて昼食を済ませて昼寝。つい眠ってしまいました。
　身支度を終えて家を出ます。ちょっとお菓子など買ったりしてからジムに。
　だいぶ長い間行ってなかったためか衰えを感じました。前行ったよりも早くに疲れました。久しぶりの運動はどちらかというと苦痛の方が大きかったです。頑張ってもうまく行かない感じ。しかしいささかの充実感はありました。
　その後久しぶりのサウナに。最高でした。土曜日ということもあり人が多いのは少し気になりましたが、1ヶ月近く行ってなかったので、やっと入れたという感じがしました。
　その後帰宅して夕食。しばらくダラダラしてから入浴。
　上がった後もしばらくダラダラしてしまい、また借りた部屋に行って寝る頃には深夜に。今日一日はジムでリフレッシュしました。運動して少し元気になった感じが。
　明日はゆっくりします。

　ここまで見てくださってありがとうございました。
　また見てくださったら幸いです