２０２４／０１／１９

　6時半に起床しました。
　昨晩もダラダラ夜更かししてしまいかなり眠かったです。
　朝食と支度を済ませて在宅勤務。
　昨日で出張に関する勉強は疲れたので一旦本来の仕事の方を進めました。昨日から引き続き眠気でぼーっとして気分が晴れずあまり捗らなかったものの、それなりに頑張りはしました。やる気はありませんでした。寝不足によるここ最近体調の不全感や昨日抱いた小さな挫折感が言い訳になりました。
　昼休憩に入って昼食。済ませて昼寝。起きても眠くて、今日は仕事を早めに切り上げてから少しまた仮眠しようと決めました。
　その後仕事の続き。午後は一層捗りませんでした。あっという間に時間が流れました。何となく気分が落ち込む感じを誤魔化せる刺激をスマホで探そうとしがちでした。
　30分程度の残業でもう切り上げて夕方まで少し寝ました。起きた時時間の感覚が狂って変な感じがしました。
　夕食を済ませて、しばらくまたダラダラてしまってからゲームで軽くトレーニングします。最近はあまりやる気も無くなって来てしまいました。
　またトレーニングしている最中に、叔父が入院するとの知らせを聞き驚きました。まあまあ長期の入院になり、状態によっては深刻な病かもしれないと。こういう知らせを聞いていつまでもこのままではいられないということをまた意識して辛くなりました。
　その後入浴を済ませて自室に。
　今日一日はダメでした。明日は土曜日ですが仕事、頑張らないと。

　ここまで見てくださってありがとうございました。
　また見てくださったら幸いです。