２０２３／０８／１６

　5時に起床しました。
　昨晩は少し寝るのが遅くなり、起きた時ちょっとしんどかったです。
　朝食と支度を済ませて家を出ます。そんなに母の機嫌が悪くなくて安心しました。本当に何か旅行や遊びの計画などしないと。
　駅に着いてダイヤが普段通りなのを確認すると安心しました。台風があったもののほぼいつも通りになったことがありがたいです。
　車内で50分ほど寝ます。まあまあ眠れました。今日は早めに寝たいです。
　買い物して出社、いつも通り打刻。
　初めの方は家のことを考え始めたり何故か孤独感がしたりして集中できませんでした。ちょっとずつなるべく前向きな考え方をするように努めて、次第に多少はマシになってきました。自己否定することで責任から逃れようとする癖が身についてしまっています。なんとか自己否定をやめて、責任もやりがいの裏返しだと何処かで聞いたようなポジティブな言葉を自分に言い聞かせて頑張ろうとしました。
　昼前には眠気に襲われつつもなんとか耐えて仕事して昼休憩に。昼食を済ませて昼寝。かなり深く眠りました。
　その後仕事の続き。
　眠気に加えて薄ら頭痛がしてあまり捗りませんでした。簡単なこともしばらくぼーっとして考え込んだりしました。
　また母のことを考え出して不安にもなりました。親戚を家に呼んだりビニールプールを出したいとか言っていたのに何も自分からは企画せず8月ももう半ばになってしまいました。どうしましょう。自分が親戚含め何か働きかけるようなことはしたことないので違和感が凄くて不自然に思われます。でも何か楽しいことしないと。
　1時間残業したところで区切りのいいところまで終わらせて退勤。帰りは眠気で少し頭がぼーっとして危うかったです。早く帰って寝たいです。
　帰宅して夕食。入浴を済ませて自室に。今日一日は不安になりつつ仕事は頑張りました。
　明日も仕事、がんばります。

　ここまで見てくださってありがとうございました。また見てくださったら幸いです。