2022/05/04

文字数 941文字

 10時過ぎに起床しました。
 朝食を済ませながらグダグダアニメを見たりスマホゲームしたりしてました。
 遅めに帰宅して昼食。支度を済ませて家を出ました。
 自転車を駐輪場に置いてきたのでジョギングしながら駅に向かいました。途中で寄った薬局でプロテイン的なやつが半額で売っていてラッキーでした。汗だくで店に寄るのは少し申し訳ない気持ちでしたが。
 その後少し遅めにジムに。
 祝日というのあり割りかし人は多かったですが、それでも全てのマシンが埋まっているなんてことは無く、楽しく全身を鍛えられました。フォームが悪いのかイマイチまだしっくりこないものもあるものの、鍛えたいところにしっかり鍛えられるのが家でやるのとは違います。
 そして何より筋トレ後のサウナがとにかく最高でした。疲労感により普通に入るより一層脱力できるのが良いです。最高でした。
 そのあと帰り道の途中で無性にサラダチキンが食べたくなって買い食いしました。これもまた最高でした。筋トレすると体がそういうのを欲しがるものなのかもしれません。
 その後帰宅してすっかりご機嫌になってたところで、早々に父をトイレに近々連れて行って欲しいと言われ、憂鬱な気分になってしまいました。忘れていました。忘れるべきではありませんでした。昼の幸福はこのことを弁えた上で噛み締めるべきだったと気付きました。父はもう母の介助だけでは自力で椅子からトイレまでの移動も出来ないみたいです。杖などを使えばなんとかと提案してみるも、多分ダメだとのことです。これからどうしたら良いのか。やはり在宅勤務を申請するか。それともおむつしてもらうしかないか。一応今日はいつでもトイレに行きたくなったら電話するように父に言ったのですが、自分がいない時はどうするか。訪問看護の時に出してもらう手もありますがそれ以外の時はどうするか。また明日相談しないと。
 夕食と入浴を済ませて自室に。電話に備え明日は休みですが家で寝ます。
 アニメを観てるとついつい続きが気になってすごく夜更かししてしまいました。
 今日一日はジムがとても良い体験でした。これをバネにして家のことにもちゃんと向き合うようにしないと。

 ここまで見てくださってありがとうございました。
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