２０２３／１０／１５

　9時過ぎに起床しました。
　起きてから今日一日どうしようかと考えながらしばらくダラダラしていました。
　軽い朝食を済ませて午後の準備をします。午後はジョギングしながら街を徘徊することにしました。空き家などを見るのが好きなので、普段滅多に通らないような街中を歩いて何かいいものがないか散策がてらジョギングします。
　昼食を済ませて腹ごなしにストレッチしてから出かけます。
　適当に気が向いた方角へ向かってジョギングします。自分の住んでいる場所はまあまあの田舎で、ちょっと寂れたところがあるのが好きです。そういう写真が撮れそうな方へ向かって好きに散策してジョギングするのは楽しかったです。しかし調子に乗って遠くに走りすぎました。帰りしなは足がもう痛くて痛くて走れませんでした。行く前にストレッチで伸ばしすぎたところが特に痛かったです。
　必死に歩いてなんとか帰りました。太ももがはち切れそうでした。
　帰宅して入浴。その後夕食を済ませます。運動してお腹が減ってつい食べすぎてしまいました。本末転倒です。
　今日一日は運動して楽しく過ごせました。
　明日から仕事、頑張ります。

　ここまで見てくださってありがとうございました。
　また見てくださったら幸いです。