２０２３／１２／１９

　5時に起床しました。
　昨晩もつい夜更かしして起きるのが辛かったもののそこまでしんどくはありませんでした。
　朝食と支度を済ませて家を出ます。かなり寒くなってきたので布団みたいに分厚いコートを出してきました。ちょっと暑いくらいかもしれませんが、朝の自転車がとにかく寒いので。
　いつもの電車で50分寝ます。かなり眠たかったのですが今日はいつもの席に座れず何だかしっくりくる体勢になれなくて眠れませんでした。残念です。
　買い物して出社、いつも通り打刻。
　頭の片隅で関係ないことを考えがちであまり捗りませんでした。
　また早々に強い眠気に襲われもしました。ちょっと集中してきてはいるのですが。
　その後少しずつ集中しつつも基本的にあまりやる気が出ずぼーっとしがちでした。手をつけた仕事が少し難しく、調べるのにばかり時間を要しました。昨日からぼーっとしがちでやる気が湧きません。
　昼休憩に入って昼食。済ませて昼寝。かなり深く眠りました。
　その後仕事の続き。
　分からなかったところがわかって多少は捗りました。
　しかし他の人がふと何か話している最中に自分の名前が挙げられているのだけが聞こえ、結局自分に何か話が振られることもないまま終わってからは、何の話で自分が言及されたのかばかり気になりました。気にしすぎる自分が嫌になります。普段同僚と関わらないので過敏になります。ろくに飲み会なども参加せず社交辞令程度に心も開けない自分の自業自得ですが。
　2時間残業したところで退勤しました。区切りのいいところまでやれて頑張れたのですがどこかモヤモヤする気分でした。理由も分からず不安でした。理由もないのに自らストレスを作るようなことはしまいと努めます。
　帰宅して夕食。職場での母の愚痴を聞いて少し憂鬱な気分になってしまいました。愚痴は吐くことでストレスを人に分担させるものだと思っています。自分には愚痴の吐き先がありません。強いて言うならこの日記です。
　入浴を済ませます。帰るのが遅かったので寝る時間も遅くなってしまいました。
　今日一日はまあまあ頑張りました。
　明日は少し早めに帰りたいです。

　ここまで見てくださってありがとうございました。
　また見てくださったら幸いです。