２０２３／０４／０６

　5時に起床しました。
　昨晩はそんなに遅く寝たわけではないのですが起きるのがとても辛かったです。胸がちょっと苦しい感じがしました。
　朝食と支度を済ませて家を出ます。
　いつもの電車で50分ほど寝ます。ちょっと眠れました。
　買い物して出社、いつも通りに打刻。ちょっと暗い気持ちでした。自分はダメな人間だという意識が今日は特に強かったです。
　まず予定の調整からしました。まだ先ですが気づけば忘れてしまうので、意識しているうちにしてしまわないと。
　その後仕事の続きをするものの、早いうちから頭がぼーっとして、やがて強烈な眠気に襲われて全然捗りませんでした。ちょっと苦しいくらい眠くて全く集中できませんでした。気分もなんかふわふわして、自分がぼーっとするままに変な言動をしてしまわないか不安でした。
　昼休憩に入って昼食。済ませて昼寝。かなり深く眠りました。
　その後仕事の続き。眠気と頭のぼーっとする感じはマシになったり悪化したりを繰り返しました。天気が悪いせいでしょうか。
　その後は次第にちょっとマシになってきて、割といい感じに仕事できました。しかしちょっと遅く、1時間半近く残業したところで退勤。疲れました。
　帰りの電車では座れず、ずっとスマホをいじって過ごしました。早く帰りたい気持ちで仕方ありませんでした。
　帰宅して夕食。入浴を済ませ、それからしばらくゲームして夜更かししてしまいました。何かストレス解消したかったです。
　今日一日はなんとか頑張りました。
　明日は在宅、早めに退勤して役場に行きたいです。
　ここまで見てくださってありがとうございました。
　また見てくださったら幸いです。