２０２３／０１／１９

　5時に起床しました。
　一度早めに起きてしまい、それから二度寝したためか今日は特に起きるのが辛かったです。頭がだるくてなかなか布団から出られませんでした。
　朝食と支度を済ませて家を出ます。ひとまず母の体調は一見悪くなさそうです。姉もほぼ治りかけていますが、まだ油断できません。月曜日までは罹ってもおかしくありません。むしろまたもう大丈夫という頃になって罹ってしまうんじゃないかと心配です。
　いつもの電車で50分寝ます。まあまあ眠れました。かなり今日も眠いです。早く帰って寝たいです。最近起きると南の島に行きたいと思うようになりました。暖かくて、気持ちいい風が吹いてて、何より明るい。とにかく光が欲しいです。
　買い物して出社、いつも通り打刻。
　仕事とは関係ないことばかり考えて初めの方は集中出来ました。やたらと孤独を感じて、どうしたら友達が作れるようになるか、そもそも本当に自分は友達が欲しいのか、他人に興味を持てるのか、持てても傷つくことを想像して関わろうとしないだろうとか、色々考え始めて集中出来ませんでした。最近自分の認識の歪みを少し自覚しかけてきました。友達を作れるようになりたいです。でもどうしたらいいか。だいぶ長い間一人だったので同年代が弁えているようなことを弁えておらず、それを意識すると途端に恥ずかしくなって逃げてしまいます。
　そんな感じで頭の片隅でネガティヴなことばかり考えてしまいあまり集中出来ないまま昼休憩に。昼食を済ませて昼寝。かなり深く眠りました。母にまた体調について聞きました。とりあえず今日も問題なさそうです。でも月曜日までは油断できません。また姉と同様に、問題なく収束すると思ってた日曜日と月曜日に何かあるんじゃないかと思えて仕方ありません。
　その後仕事の続き。なんだかぼーっとしてあまり捗りませんでした。想定していたよりも取り掛かった仕事が複雑で、理解するのに時間を要しました。
　また咳がちょっと最近またぶり返してきたので咳止めを飲みました。かなり効いて凄いと思いました。
　その後もイマイチぼーっとして、どことなく落ち着かない気分のまま仕事して、定時になって逃げるように退勤。
　帰りの電車では寝ようとしましたが、座っているのに何故か痴漢冤罪をかけられた時の想像ばかりしてしまって眠れませんでした。椅子に座っていてあり得ない状況なのに、いつかもし巻き込まれた時の悪い空想が止まりませんでした。こういうネガティヴな想像ばかりしてしまうから自分は。
　帰宅して先に夕食。正直帰るのが少し億劫でした。母にインフルエンザがうつらないか心配で気を使うからです。
　その後入浴を済ませて自室に。今日一日はネガティヴになることが多かったです。
　明日は在宅勤務。頑張ります。明日も母に何の病変もありませんように。

　ここまで見てくださってありがとうございました。
　また見てくださったら幸いです。