２０２３／１２／２１

　5時に起床しました。
　ニュースの通り寒波が来てかなり寒いです。しかしそこまで目覚めは悪くありませんでした。問題は腰です。出社していると後半から腰が痛くなってくる気がします。尾てい骨から上にかけてピリピリします。
　朝食と支度を済ませて家を出ます。まるで布団を着てるみたいな分厚いコートのお陰で寒さにもそこまで苦しめられずに済みました。
　いつもの電車で50分寝ます。ちょっとだけ眠れました。
　買い物して出社、いつも通り打刻。
　初めの方は意欲を振り絞ってテキパキ取り組もうとしたものの頭がぼーっとしがちで微妙でした。頭の片隅でずっと関係ないことを考えがちで集中出来ませんでした。
　いつまでも経っても午前は全然集中出来ませんでした。何故かどうにも頭が回らず、ちゃんとやれてるかずっと手応えがない調子でした。
　昼休憩に入って昼食。済ませて昼寝。かなり深く眠りました。
　その後仕事の続き。
　初めの方は割と頭が冴えてちゃんとやれました。午前に比べて幾分かマシでした。
　その後関係ない考え事にまた耽りかけたりしつつもなんとか堪えて仕事しました。
　2時間近く残業したところでもう断念して退勤しました。もうちょっとで区切りのいいところまで行けそうでしたがもう疲れました。
　帰宅して夕食。入浴を済ませて自室に。最近お風呂上がり寝る前に何故だか不安感が込み上げてくることが多くつい夜更かししてしまいます。
　今日一日は微妙でした。明日は在宅勤務、頑張ります。

　ここまで見てくださってありがとうございました。
　また見てくださったら幸いです。