２０２２／１１／１９

　8時半に起床しました。
　しばらく布団から出るのが辛くてゴロゴロしていました。
　朝食を済ませて帰宅。
　母に何か怒られるのではないかと思って少しヒヤヒヤしていましたが、怒られなくて安心しました。
　ジムに行く身支度を済ませて昼食。
　その後家を出ます。ジムに行く前にその近くにあるお菓子などが安い店に寄ってお菓子を買いました。カロリーメイト的なやつも買ったのですが、結局そういうところでブランド品を箱買いしてもよりトップバリューの方が単価が安いと気付きました。問題は質と量です。
　その後ジムに。1週間ぶりなためかいつもよりあまり捗りませんでした。しかし久しぶりにルームランナーで走りました。しばらく咳が出てたのでやってませんでしたが、そういえばもう出なくなっていたのでやりました。健康のありがたみを感じました。
　一通り疲れるまで鍛えてからサウナに。今日はとても気持ちよかったです。外も風がなくギリ耐えられる程度の寒さで気持ちよかったです。
　その後帰宅して先に夕食。トレーニングした以上にたくさん食べてしまいました。
　その後入浴を済ませて借りた部屋に。
　今日一日はジムに行けて幸せでした。明日は家でゆっくりします。

　ここまで見てくださってありがとうございました。
　また見てくださったら幸いです。