２０２３／０５／２５

　5時に起床しました。
　起きた時頭が凄くダル重くて中々起きられませんでした。昨日は早めに寝たのですが。朝昼晩の寒暖差で少し風邪気味になったかもしれません。また時間が経てば元気になると分かっていても、今朝は中々しんどかったです。
　朝食と支度を済ませて家を出ます。母も少し風邪気味みたいでした。本当に朝晩は少しひんやりした感じがするのに日中になると日光で凄く暑くなります。
　いつもの電車で50分寝ます。胸がドキドキして眠れたような眠れなかったような。
　買い物して出社、いつも通り打刻。
　あまり気分が優れず集中出来ませんでした。眠気もあるのですがずっと胸がザワザワするようなドキドキするような感じがしました。
　次第に体調はマシになってきましたが、これまでの仕事についての進捗管理が明日行われることが分かり、それをきっかけに自分の進捗の遅さへの弱みからこれまでろくに監督してこなかった上司への逆ギレの苛立ちが湧いてきて嫌になりました。とにかくイライラしてしまいました。生産性のない。
　昼休憩に入って昼食。済ませて昼寝。かなり深く眠りました。寝ている最中に電話が来てイラッとしました。番号を調べると勧誘らしく、余計にイライラしました。
　その後軽く仕事の続きをしました。多少は進めましたがやる気がありませんでした。何もかもクソだという観念ばかりが頭を占めました。
　退勤して帰路に。帰りの電車でもちょっと寝ました。昨日8時間は寝たと思うのに、頭が痛くてずっと寝てます。
　その後はかかりつけ医の皮膚科に。平日だと空いていると思ったのですが、普段休みの日に行くのと同様に2、3時間待ちました。人気のところでいつもこうなのですが。スマホの充電も切れそうになってしまい、本を読んで過ごしました。結果として一気に読破できてよかったです。
　帰宅して夕食。入浴を済ませ自室に。
　今日一日はあまり体調が優れずイライラしてしまいました。次第にマシにはなったのですが、ほのかな頭痛がずっとあります。
　明日も早めに退勤します。仕事の進捗確認の場が今から億劫です。

　ここまで見てくださってありがとうございました。
　また見てくださったら幸いです。