２０２４／０６／２８

　6時半に起床しました。　　　
　昨晩はちょっと夜更かししてしまいました。自律神経のためにも規則正しく早めに寝ようと思ってたのについ。今日もあまり夜更かししないようなしないと。
　朝食と支度を済ませて在宅勤務。悠々自適に働きました。悪く言えばちょっとサボりながら。体調はもう本調子です。やはり体調不良は2、3日は様子を見るようにした方がいいません。少なくともまだ一応20代の自分はむしろ体調不良についてばかり考えてより具合を悪くしてしまうことが多い気がします。
　在宅勤務なのをいいことの仕事の最中にこっそり母を仕事先まで送ります。寝不足のせいか少し頭がぼーっとすることもあり危ないと思いました。気圧のせいだと思うように。
　その後ダラダラ在宅勤務を続けて昼休憩に。昼食を済ませて昼寝。かなり深く眠って起きるのが辛かったです。
　その後仕事の続き。変わらずダラダラ働きました。すぐ分かることは捗るのですが、多少考えないといけない難しいことは考えているうちに集中がそれました。
　1時間半ほど残業したところで退勤しました。進捗は微妙ですが区切りの良いところまではやりました。
　夕食を済ませてちょっとストレッチなどして過ごします。母も最近寒暖差のせいか気圧せいか頭が痛いと言います。窓を開けると寒かったり雨が気になったり、閉めると暑く、エアコンをつけると寒すぎたり、本当困ります。
　その後入浴を済ませて自室に。今日一日はダラダラ働きました。気圧のせいか頭が痛くなる時もありましたがあまり体調の不良をあまり意識しすぎないようにしないと。
　明日は休み、ゆっくりします。

　ここまで見てくださってありがとうございました。
　また見てくださったら幸いです。