第５３５話　一日断食

　体調、特に皮膚の状況が改善しないので、朝に一日断食をやってみようと思った。猫は調子に悪いときは、じっと何もせず眠り続ける。たまに起き出して水を飲む。二日ほどすると元気が戻ってくる。それに習おうというわけだ。
　過去の体験を総合的に考え、自分流かもしれないが、これがいいと決めた。丸一日食べ物はお茶だけ（約二リットル）と、お風呂に数回入ってみようと思っている。日ごろから美味しいものを食べ、酒は欠かさず、日々の常備薬（血圧、尿酸、中性脂肪）を飲み続けるという自堕落な生活をしているのだ。からだにある種の毒素もたまっているかもしれない。胃腸も肝臓も疲れているかもしれない。皮膚科の先生は原因不明だといっている。ならば、自分で自分のできることをやるしかない。そう思って朝に決断した。



　一日断食は数回やったことがある。からだとっては骨休めにもなる。思いついたことはやってみよう。物は試しなのだ。そしてまた考える。それしかない。


　　　セッコクというこんな趣味もあるのだ（ウオーキングで見かけた）