第５５５話　スローダウン

　からだの不調は心へのストレスと考え、少しスローダウンしよう思う。と言いながら、自分の過去のことを考えると、そんなに簡単にペースダウンはできない。先ほどウオークをしていたら、＜からだの智恵袋＞という番組である精神科医の面白い話を聴いた。


　　　ウオークで見かけた風景

　一生懸命が止められないと悩む患者に医者は言ったらしい。「それなら、今度は一生懸命、スローダウンについて考えましょう」と。確かに、簡単に自分のペースは崩せないのだ。ならば、それについて一生懸命考えることも面白いかもしれない。
　なのでNovel Daysは、楽しみながら、ゆっくり、ペースダウンして続けて行こうと思っています。よろしくお願い致します。