深呼吸（２０２４．８．８）

　昨晩、息苦しくて。
　目に見えない圧が頭を埋め尽くし、心も埋め尽くされ、息苦しいのだと気づいたのは深夜１時を過ぎた頃。ベッドを諦め、コップ一杯の水を飲んだ。
　真っ暗な部屋で椅子に座り、壁と睨めっこをした。どちらも無表情で勝つ気も負ける気もないらしい。

　無意味な時間だが、意味ある時間が過ぎる。

　ゆっくり吸ってゆっくり吐く。深呼吸を繰り返す。失くした表情が戻る。僅かだが、眠れた。浅瀬でうつらうつら。

　水を飲み、深呼吸する。考えても仕方ないことは考えない。
　１日が始まる。無意味な１日かもしれないが、意味ある１日でもある。