毒親育ちとなんやかんやなあれやこれ 2
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文字数 226文字
やはり、プロテインは牛乳由来の方が好み。
これを牛乳に溶かして摂取することで、更なる牛乳。
チーズも食べるが。夏場は水分補給も兼ねて牛乳が良い。
給食需要が無くなる時期は、特に牛乳を飲もう。
夏場の水分補給に牛乳。
カフェインは控えろ。
まあ、紫外線に対抗する抗酸化力も欲しいので。
そんな訳で、牛乳を飲みつつ筋肉を育てよう。
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作者代理
イマジニャリーフレンド
何にでもなれる便利な黒い人