ポパイ　ザ　　スパゲッティ　（２０２３－４２）

文字数 215文字

トマトソースとほうれん草だけのシンプル仕立てにします。
大蒜・玉葱・唐辛子のみじん切りをオリーブオイルで炒める
ところまではいつも通り、トマトソースと出汁（椎茸・昆布）を投入して煮詰めてソースは出来上がりです。
茹で上がったスパゲッティとソースを絡めた後、これも細かく刻んだほうれん草を混ぜ合わせ余熱で温めます。
ほうれん草を食べると筋肉がつくというイリュージョンも懐かしいポパイ　ザ　スパゲッティ（勝手な命名です）、ボーノボーノです。

ワンクリックで応援できます。
(ログインが必要です）