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春キャベツ　ショートパスタ　（２０２２－３３）

文字数 174文字

春キャベツが出回り始めました、さっそく使ってみます。
1秒お湯に通した春キャベツは彩が増し、シャッキリ感も残ります。
お味のベースは、アンチョビ・大蒜、シーフッドとトミックスビーンズは冷凍もの。
コンキリエ・リガーテ、ファルファーレ、フィジッリの茹で時間調整だけに気を付けます。
ブロッコリーと目玉焼きを付けて出来上がり。
春キャベツも　ボーノボーノです　❣

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