トマトソース　ペンネ　　（２０２３－９３）

文字数 161文字

週一ローテーションのペンネ、今朝はベーシックなトマトソースです。
ところがリクエスト者が早めに少年野球イベントに出席するとのこと。
「聞いてないよ！」、「言っとくの忘れた・・」
ペンネは急遽減量できましたが、玉葱・人参・ベーコン・ブロッコリー・コーン・オクラの食材は調理済でした。
出来上がりは、いつもより具沢山で　ボーノボーノ。

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