第170話 シーフード クリームソース スパゲッティーニ

文字数 116文字



小さくカットした海老、イカ、ホタテを貝柱クリームソースに加えます。
ブロッコリーはパスタの前にゆでておきます。
大蒜、唐辛子でお味をオリジナルにします。

大腸が異常に長い僕には、ブロッコリーは強い味方、
歯ごたえも小気味良し、ボーノボーノ!
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