第７１話　なんのために？

　少し前、ニュースで読んだ。
　週に2、3回の筋トレと、毎日ウォーキングを8000歩すれば、がん、うつ病、認知症などの発症・罹患リスクが低くなると。

　できるか？　そんなこと？
　と思いながら、俄然やる気を出したばあさん。
　時間だけはあり余る。

　毎年夫がいただいてくるB 4版のビジネスノートを日記にしていたのだが、退職したので……ない、ない。
　しょうがないので、数十年ぶりに日記帳を買った。考えて、５年日記。
　10年日記だと、いないかもしれないので。

　５年日記は娘ふたりが出産したときに書くように買ってあげた。１年書いたら最初のページに戻る。昨年の今日は何をしていたか、一目瞭然。
　子どもが熱を出した、とか、とにかく記録しなさい、と渡したが、たぶん、真っさら。

　私の日記は、文机の上に。しまい込むと書かなくなるから。
　簡単でいい。仕事、買い物、掃除、ジム、プール、ウォーキング、ゴルフのレッスン、ラウンド……等々。

　年始の目標は、体重２キロ減。永遠の目標。簡単そうでなかなかできない。
　体幹を鍛えて、腕の力をつけて、ゴルフでかっ飛ばせるように。（まともなゴルフができるように）
　水泳は、息継ぎが自然にできて、優雅に泳げるように。

　でも、なんのためにやるのか？
　なんのために国は運動を推奨するのか？

　莫大な医療費を減らすためである。人生100年時代。医療費、介護費は上がり続ける？

　私の区では、ジムは70歳、プールは65歳以上は無料になる。平日の日中来ている方はほとんど無料の方だ。(私はジムは払ってます。１回300円）
　皆元気だ。たぶん、毎日来ている方もいる。長時間いる方も。
　もしかしたら、家にいられないのかも？　奥さんに追い出されたりして。

　私は逆だ。夫といたくな〜い。
　一応誘うんだけどね。
　
　プールで、腕にはめたロッカーの鍵を落としてしまった。困っていたら、男性数人が集まってきて、探して潜って取ってくださった。結構深いので掴む前に体が浮いてきてしまう。
　このばあさんのために皆必死に。
　皆優しい。

　そんなことをじいさんに話してやる。
　運動すべきは医療費のかかっているあなたのほうなんですけど。