番外編…　『　まま　／　ながら　レッチ！　』

文字数 208文字

　　　　　　　　♪

　いちいち横になってるよーなヒマは無いッ★★

　と、叫びたいかた向けに。

　座ったまま、
　立ったまま、
　歩きながらや、
　仕事や勉強（してるフリ）
　しながら…
　でも、できる！

『　まま　／　ながら　レッチ！　』

　を、ご紹介します…♪

　だいたい、３０秒～１分くらいです。

　やりたいとこ、気になってるとこを、
　やりたい時、ちょっとヒマのある時！
　…に。

　やりたいように、やってみてください。

　
　　　　　　　　♪

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