怒り（２０２３．９．５）

湧いたら
止められない
なのに
通り越すと
跡形もなく消えてしまう

わたしは
怒りを
わたしのもの
として
扱えずにいる

着火点は
肩が触れた
歩き煙草
狭い道を三列で歩いている
だとか

年々
些細な事象
となり

年々
沸点までの
時間は
短くなって

わたしの怒りは
わたしでは
どうしようもない

お手
上げ
なのだ

喰いしばり
しすぎて
奥歯が弱り

血圧は
乱高下して
くらくらする

どうしたら
怒りは
起きないのか？

たくさん
読んだけれど
どれも無理みたい

ダイエットの
リバウンドみたいに
余計に
怒りが湧き出るようになる

怒って
疲れるのは
自分だけ

なんて
コスパの
悪いことか

自分に
怒りを
覚える