落ち込んだ時、どうするか（２０２４．１．１７）

文字数 177文字

落ち込んだ時
下を見るか
上を見るか
あるいは
目を瞑るか

自分で
自分の
落ち込み具合を
確かめる方法だ

自分より
下を探して
落ち着こうとする

見上げて
這い上がろうと
気持ちを切り替える

視界を閉じて
なかったことに
しようと思い込む

　布団に潜って
　大声で
　叫ぶといいよ

教えられて
試したら
何に落ち込んでいたのか
忘れてしまった

意味のある
行動よりも
意味のない
行動が
時として
人を救うらしい

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