小休止その5 玄天上帝は静かに暮らしたい
文字数 929文字
ゴキッ!
ぬおおお!
(無音)
※ぎっくり腰は腰の炎症なので暖めると悪化するのです。
※一般人には無理なので普通に氷を用意しましょう。袋に詰めて袋の外に霜がつかないくらいが適温です。
※感覚が無くなるまで患部に当て、一度離し、感覚が戻ってきた後にもう一度患部に当てる・・・を繰り返すのがコツです。
※コルセット等で固定しておくと治りが早いです。
※大きめのビニール袋を腰にきつめに巻くだけでコルセットの代用品になりますが、あくまで代用品ですのでご注意ください。
その他帯状のもの、バスタオルやラップなどでも代用可ですが、こちらもあくまで代用品ですので(ry
※ここで油断してはいけません。
マシになったというのは体感で、これで治った気でいるのは非常に危険です。
ゆっくり、痛んでいた部分を刺激しないように動きましょう。
※ここは浄土なので問題ありませんが、ぎっくり腰になったら早めに医療機関を受診しましょう。