第６２話　油３乗

「メシヤの料理っテ、相変わらず濃い味だよネ。それがまた美味しいんだけド」

　腹空かせた夜は一人で心で
　謝ってたさ背中を向けたままで
　
「塩っ気に油分に、ヘルシー路線とは真逆よね」
　美味しくないものを健康だからといって嫌々食べて、その先に何があるのか。

「低糖質・低脂質志向は、ウェイトトレーニングが隆盛になって、ますます拍車が掛かったよね」
　いくら筋骨隆々になっても、食の楽しみが無くなるのは御免こうむる。

「プロテイン代もバカにならんぞ。いくら美味くなったとはいえ、タンパク質の摂りすぎはそれはそれで問題がある」
　内臓の変化は、筋肉で隠されている。

「油は人間に欠かせませんからね。車と同じですわ」
　油注がれし者・メシヤが油好きであるのは、むべなるかな。

「研究データも大事だけど、直感を信じてもらいたいわね。からだに良い食べ物って、口にした瞬間に美味しいし、全身に染み渡るものなのよ」
　マリアの肌の透明さが、その説を裏付けている。

「脂ぎったおじさんは嫌だけド、太るのは運動量が足りないんだヨ」
　肌がシャワーの水をはじくと若さの象徴のように言われるが、脂ぎったおじさんも水をはじきそうだ。

「昔に比べたら食べ物が欧米化したってのもあるが、食べ物も贅沢になって身体も動かさないんじゃ肥え太って当然だ」
　余暇にお金を費やしてキャンプや山登りをするくらいなら、普段から土と水に親しむ日常生活を送ってみてはどうか。

「『文明の利器を使って時間をお金で買うんだ』ってしたり顔した評論家が言ってたりするけど、細かく見てくとそうした行動もすごく無駄が詰まってるんだよね」
　要らないモノがどんどん増える。実作業が何もこなせないまま年を重ねていくと、出来ないことはやらなくていいと、屁理屈をこねるだけの大人になりかねない。金はどんどん出て行く一方だ。

「無理なダイエットをされる方も増えていて心配ですわ。そうしたことはさまざまな症状を引き起こしますから」
　食事の減量だけで理想の身体を得ようとすること自体、土台無理がある。あと、食べるのを我慢しすぎると、どうしても気分が塞(ふさ)ぎがちになる。


　もう食えば良い。振り向かないで
　痩せゆく君に油・油・油