第１２７話

　久しぶりに肩こりによる体調不良で半日ごろごろして過ごしてしまった。

（運動不足なのは分かっているけど……）

　分かっていて運動できていれば、こんなことにはならない。

（う～、気持ち悪い……）

　肩こりからの全身の倦怠感は本当に辛い。
　何度か椅子に座り、ネットチェックをしたり、動画を見たりするが、すぐに辛くなってベッドに戻ってしまう。

「どうしよう……」

　もちろん肩周りのマッサージはするし、お風呂にもゆっくり入って血行をよくするつもりだ。
　今日は何もできそうにない。本当に勿体ない祝日の使い方をしてしまった。
　今週は祝日のおかげで四日仕事をすれば、週末だ。なんとか頑張れるだろう。
　仕事量があれば、一日などあっという間に終わるが、仕事がなければ苦痛だ。
（どうだろう……）
　三連休だったため、明日はメールチェックと、その対応で一日が終わるだろう。
　明日は欲しいノートがあるのでそれを買いに行く予定だ。ランチは誘われているので、仕事帰りに店に寄るつもりだ。
　来年に向けてやりたいことを準備するためにもそろそろ重たい腰を上げたい。
　健康診断が終わってから、簡単な運動もストレッチもしなくなってしまった。そのせいもあるのだろう。

（とりあえず、今日はゆっくりお風呂に入ろう）