こころにも潤いをあげたい。。。

こころもからだと同じように

栄誉となる食べ物がある。。。

無理して辛いことばかり

こころに強いていたら

知らない間にガス欠のように疲弊してしまうから

こころにもガソリンとなる栄養が必要なんだ。。。

楽しいと感じることも

幸せを感じることも

こころが喜べることは

みんなこころの栄養になる。。。

こころが感じる音楽や

絵画や映画に感動したり

自然や生き物に触れて

こころ癒されたり

何かを一生懸命に学んだり

誰かを精一杯に愛したり

目や形には見えなくても

みんなこころに大切に育ててくれる。。。

こころが乾いてしまう前に

こころが豊かになれる潤いをあげたい。。。

いまよりもっと動きやすくなるから。。。