自律神経が乱れると→睡眠の質の低下→脳に老廃物→記憶力低下の悪循環……恐ろしや……

脳の疲労回復には……

ブリ（ＤＨＡ・ＥＰＡによる脳の細胞修復）、しいたけ（ビタミンＤによる心と腸の改善）、長いも（疲労回復とエイジングケア）がおすすめ。

黒猫さん、これ以上ボケないよう、たくさん食べてネ。