組手編①利き手ばかり使ってないか？

筆者の指導員時代、組手で伸び悩む人の癖として、こういう例がありました。

手技も足技も、右しか使わないのです。

当然ながら、右しか来ないと分かっていれば避けるのは簡単です。カウンターを合わせることもできます。

左も使うよう助言したのですが、なかなか使おうとしません。
使おうにも、どう使ったら良いのか分かない様子でした。

原因は単純に練習不足です。
さらには、「使えないから使わない」→「使わないから上達しない」という悪循環に陥ってしまったのです。

これを克服するには、意識して苦手な方を練習するしかありません。
具体的には、利き手側でない方の練習を利き手側の3倍やりましょう。

その上で、組手の時は利き手側での攻撃を封印します。そうすれば強制的に苦手な方を鍛えることができます。

苦しい戦いにはなりますが、癖というものはそこまでしないとなかなか直りません。
心当たりのある方は試してみると良いでしょう。