第４７３話　９／２３

　早朝。
　メンタルはなんとも言えない。
　一度、頭痛が治まって少し波が弱まったと思ったが、今また荒れだした。
　しんどい。

　昨晩、奥さんにすごく怒られたけど、どうしても、メンタルが壊れてるからと、酒を飲ませてもらった。
　いつもより多く。
　酔うことで、頭痛と鬱から逃げられる。
　かなり酷い状態だと思う。

　ただ出来事が思い出せない。
　身体からなのか、さっぱりだ。

　でも、昨日の夕方、このブログを結局、色んなサイトに移した。
　しんどいくせに。
　休めない性格なんだろなって。

　なんか頭の中にノイズが常に流れている感じで、ぐちゃぐちゃになる。
　だから、音楽かけてると少し楽。
　親父と揉めた時に似てるかも。 過呼吸も少しあるかな。

　今日もこの波と戦うと思うとしんどい。
　早くも酒飲んで緩和させたい。

　ではまた！