第４０９話　７／１６

　朝。
　酒は控えめに飲んだはずなのに、泥酔して気持ち悪く感じながら、寝ていた。
　9時前にはもう寝ていたから、夜中の3時頃に目が覚めた。
　式守さん見て元気もらえた。

　昨日は役所に特定疾患の更新に行ったけど、例年にないぐらいの行列で特設コーナーができるほど。
　二時間も待たされた。
　去年は30分もかからなかったのに。
　それが終わったら、急いでメンクリへ。
　先生と話せて、少し今後を見直すことに。
　僕も感じていたが、良い状態をキープできてない、波が強いってことで、薬を調整することに。

　うつとそう状態の改善。
　これが上手く行けば、在宅とかのA型に行けるかも。
　責めて半年は持続できないと、まだ無理だろう。
　まあ無理は禁物。
　ゆっくりやろう。
　何度失敗しても。

　そのあと、奥さんと買い物して帰宅。
　明日、１日外出する予定だから、今夜は禁酒するつもり。
　牛丼でも食おうかと。

　二日間、外出してたから、今日はこもろうかな。

　ではまた！
　体重、８６キロ。