第４２８話　８／８

　昼前。
　泌尿器科に行く途中で書いてる。
　メンタルは大荒れ。
　よく電車にのったなてぐらい、イライラしてる。
　理性でどうにか感情を抑えている。
　自分に負けて予定を狂わせたくないから。

　なんで荒れてるかは書かない。
　プライベートなことだし、変に反応する人もいるから。
　昨日は家族で水族館に行ってきた。
　疲れたし暑くてイルカショーなんて一時間も待ったからきつくて仕方なかった。
　ヘトヘトになって帰宅して晩酌。
　で、まあ疲れてたのかな。
　なにかをやらかした。
　これでトラブルありで、現在に至るのだけど。
　それとはまた別問題で荒れてる。

　原因を考えたが、やはり疲れもあったのだと思う。
　一週間以上、１日外出していたし。
　今日もなんだかんだ行って、しっかり外に出れたし。
　今日は感情の波が強いから、カウントをゼロに戻すか。

　病院終わったらなにか美味しいものでも買って帰ろう。
　ではまた！
　体重、83.8キロ。
　うつ１日目。