あんなに身軽だったのに　－５月２８日－

　体重は、大人になってから殆ど変わっていないです。
　BMIは大抵20なので、スリムではないけれど、太ってもいないはず…… と自分では思っています。

　しかし、年々動きが鈍くなっているように感じます。
　運動不足、筋力不足です。
　ちょっと走れば頭痛がし、逆上がりをすれば眩暈がし、何ちゃないことで筋肉痛。
　筋力、三半規管、心肺機能が衰えてる〜。
　しかも元々硬い体は、更に稼働範囲が狭くなっており、何かあったらすぐ怪我をしそうです。
(昔のつもりで動いて、運動会で転んで怪我をするお父さんみたいになりそう