2.4.30 chicken with basil sauce (バジルチキン)

文字数 925文字

自家製バジルソースを使ったお薦めレシピ㉚:バジルチキン
recommended recipe using homemade basil sauce: chicken with basil sauce






材料(1人前):
 鶏の胸肉とモモ肉 100g
 人参 お好みの量
 パプリカ お好みの量
 キウイ お好みの量
 バジルソース 大さじ3
 バジルの葉 3枚
 ミニトマト 3
 オリーブ油 大さじ1

作り方:
1 人参とパプリカを棒状に切る。
2 鶏肉を一口サイズに切る。
3 鶏肉、人参、パプリカ、バジルソースをビニール袋に入れ、混ぜ合わせる。
4 それを1時間位、冷蔵庫に入れておく。
5 オーブンの耐熱皿にオリーブ油を塗り、ビニール袋から取り出した鶏肉、野菜を並べる。
6 180℃で片面10分位ずつグリルする。

Ingredients (1 serving):
chicken breast and thigh meat 100g
carrot to taste
bell pepper to taste
kiwi to taste
basil sauce 3 tablespoons
basil leaves 3
cherry tomato 3
olive oil 1 tablespoon

How to make:
1 Cut carrot and bell pepper into slices.
2 Cut chicken into bite-sized pieces.
3 Put chicken, carrots, bell pepper and basil sauce in a plastic bag and mix by massaging the bag.
4 Keep it in the refrigerator for about an hour.
5 Lightly apply olive oil to the baking sheet and put the chicken and vegetables on the sheet.
6 Grill at 180 ° C (356℉) for about 10 minutes on each side.

ワンクリックで応援できます。
(ログインが必要です)

登場人物紹介

登場人物はありません

ビューワー設定

文字サイズ
  • 特大
背景色
  • 生成り
  • 水色
フォント
  • 明朝
  • ゴシック
組み方向
  • 横組み
  • 縦組み