2.4.30 chicken with basil sauce (バジルチキン)
文字数 925文字
自家製バジルソースを使ったお薦めレシピ㉚:バジルチキン
recommended recipe using homemade basil sauce: chicken with basil sauce
材料(1人前):
鶏の胸肉とモモ肉 100g
人参 お好みの量
パプリカ お好みの量
キウイ お好みの量
バジルソース 大さじ3
バジルの葉 3枚
ミニトマト 3
オリーブ油 大さじ1
作り方:
1 人参とパプリカを棒状に切る。
2 鶏肉を一口サイズに切る。
3 鶏肉、人参、パプリカ、バジルソースをビニール袋に入れ、混ぜ合わせる。
4 それを1時間位、冷蔵庫に入れておく。
5 オーブンの耐熱皿にオリーブ油を塗り、ビニール袋から取り出した鶏肉、野菜を並べる。
6 180℃で片面10分位ずつグリルする。
Ingredients (1 serving):
chicken breast and thigh meat 100g
carrot to taste
bell pepper to taste
kiwi to taste
basil sauce 3 tablespoons
basil leaves 3
cherry tomato 3
olive oil 1 tablespoon
How to make:
1 Cut carrot and bell pepper into slices.
2 Cut chicken into bite-sized pieces.
3 Put chicken, carrots, bell pepper and basil sauce in a plastic bag and mix by massaging the bag.
4 Keep it in the refrigerator for about an hour.
5 Lightly apply olive oil to the baking sheet and put the chicken and vegetables on the sheet.
6 Grill at 180 ° C (356℉) for about 10 minutes on each side.
recommended recipe using homemade basil sauce: chicken with basil sauce
材料(1人前):
鶏の胸肉とモモ肉 100g
人参 お好みの量
パプリカ お好みの量
キウイ お好みの量
バジルソース 大さじ3
バジルの葉 3枚
ミニトマト 3
オリーブ油 大さじ1
作り方:
1 人参とパプリカを棒状に切る。
2 鶏肉を一口サイズに切る。
3 鶏肉、人参、パプリカ、バジルソースをビニール袋に入れ、混ぜ合わせる。
4 それを1時間位、冷蔵庫に入れておく。
5 オーブンの耐熱皿にオリーブ油を塗り、ビニール袋から取り出した鶏肉、野菜を並べる。
6 180℃で片面10分位ずつグリルする。
Ingredients (1 serving):
chicken breast and thigh meat 100g
carrot to taste
bell pepper to taste
kiwi to taste
basil sauce 3 tablespoons
basil leaves 3
cherry tomato 3
olive oil 1 tablespoon
How to make:
1 Cut carrot and bell pepper into slices.
2 Cut chicken into bite-sized pieces.
3 Put chicken, carrots, bell pepper and basil sauce in a plastic bag and mix by massaging the bag.
4 Keep it in the refrigerator for about an hour.
5 Lightly apply olive oil to the baking sheet and put the chicken and vegetables on the sheet.
6 Grill at 180 ° C (356℉) for about 10 minutes on each side.