１５

毎日生み出されるストレス
飲んだり歌ったり遊んだりと
投げ捨てているのに
どこからか湧いてきては
いつのまにか隅々にまで
隙間のないくらいに
埃のように積み上がっていく
ただただ迷惑なのは
隅々にまで入り込んでいるのに
なかなか目に見えない
そして最も厄介なのが
粛々と濃縮されていく様
いつしか気がつけば
自分では支えきれないほどに
大きく重くなっていく
そしてそいつは
色んなものを介入していく
幻影を作り出し自分の住処として
ここに居付く
さも自分がここの主人のように
そして代わりに心を捨てたり
心を屋根裏部屋に閉じ込める
捨てた心は暴走する
閉じ込められた心は病んでいく
自分でこいつを追い出せる
そんな奴はあまりいない
だから恥ずかしがる必要はない
誰か助けてと言えるなら
大声で叫んでしまおう
実はそれが1番最初の薬になる
そして涙とともに流してしまおう
時間なんて気にすることはない
ストレスが飽きて出ていくまで
のんびりゆっくり時間を飲み込もう
移ろいゆく新しい日々の誕生を
ただただ眺めていこう
自分の下に心が戻ってきたら
ゆっくりと深呼吸して
最後の大掃除をしよう
自己完結という偽りの責任感に
さようならを告げられたら
世界はもっと美しく見えるはず